Категория: Психология. Личностный рост

«Психология влияния» Роберта Чалдини знакомит с шестью универсальными принципами убеждения, которые применяют в бизнесе и личных отношениях. Мы испытываем внутреннюю тягу отплатить за услугу, оказанную другим человеком, даже когда он не просит об этом. Мы оглядываемся на других, чтобы утвердиться в правильности своих решений. Мы склонны соглашаться с теми, кто нам нравится. Мы с большей вероятностью уступаем более авторитетному собеседнику. Мы стремимся к тем благам, которые менее доступны. Около 35 лет доктор Чалдини изучал эти и подобные им психологические уловки. В своей книге он представляет результаты своих трудов. «Психология влияния» – это всеобъемлющее руководство по эффективному воздействию на других людей и одновременно защита от чужих манипуляций. • Разобраться, какие принципы делают некоторых людей убедительными. • Распознавать психологические манипуляции. • Получать желаемое с помощью «орудий влияния». Роберт Чалдини всю свою научную карьеру посвятил исследованиям контролируемого убеждения, что принесло ему международную репутацию «крестного отца убеждения». Почетный профессор психологии Университета штата Аризона. Генеральный директор и президент компании Influence At Work. На основе его исследований разработан метод Чалдини (CMCT) – программа обучения контролируемому убеждению. Консультировал такие организации, как Google, Microsoft, Cisco Systems, Bayer, Coca-Cola и другие.

Категория: Психология. Личностный рост

Вплоть до 2008 года считалось, что интеллект задан при рождении, что IQ – незыблемая величина. Однако новейшие исследования, с которыми Дэн Херли знакомит нас, свидетельствуют об обратном. Умственные способности можно улучшить с помощью обучения. Когда автору было восемь лет, его называли слабым учеником, потому что он никак не мог научиться читать. Три года спустя он был отличником, первым учеником класса. В книге «Стань умнее» он делится последними разработками ученых и практическими методиками тренировки мозга для людей всех возрастов, включая тех, у кого с детства наблюдалось отставание в развитии. Психологическая программа, включающая компьютерные игры для тренировки мозга, игру на лютне эпохи Возрождения, медитативные практики, позволила Дэну Херли улучшить IQ на 16 пунктов. • Изучить методику развития подвижного интеллекта, проверенную автором на себе. • Ознакомиться с современными научными концепциями в области изучения интеллекта. • Развеять заблуждения и мифы, связанные с работой мозга. Дэн Херли – журналист, постоянный корреспондент журнала Yhe New York Times, Wired, The Washington Post. Занимал пост ответственного редактора в журналах Medical Tribune и Psychology Today. За 25 лет он опубликовал сотни статей и четыре книги. Его журналистское расследование о насилии над психически больными людьми в 1995 году удостоено премии Американского общества журналистов. В 2012 году его публикация «Можешь сделать себя умнее?» в журнале The New York Times была признана самой читаемой.

Категория: Психология. Личностный рост

Нейропсихиатр Луанн Бризердин, доктор медицинских наук, еще будучи студенткой обнаружила, что все исследования мозга проводят над пациентами-мужчинами. Она решила исправить это. Научное познание природы мышления помогает на всех жизненных этапах лучше понимать женщин, их мотивы и поступки, разобраться в тонких эмоциональных настройках любовных отношений между полами. Почему женщины более словоохотливы, чем мужчины? Почему они помнят мельчайшие подробности ссор? Почему они устанавливают глубокие связи с подругами? Книга переворачивает представления об уникальных свойствах женского мышления, вызывая в мужчинах нечто похожее на зависть. Книга «Женский мозг» переведена на 30 языков и продана почти миллионным тиражом. По ее мотивам в 2017 году выпустили одноименную комедию. • Понять источники женской агрессии, перепадов настроения, склонности к депрессии и гиперобщительности. • Научиться регулировать свое самочувствие, воздействуя на мозг с помощью внешних факторов. • Получить возможность лучше представлять и планировать свое будущее. Луанн Бризердин – доктор медицинских наук, нейропсихиатр. Окончила Йельский университет и ординатуру в Гарвардской медицинской школе. Во время учебы обнаружила, что данные по неврологии, психологии и нейробиологии сосредоточены на пациентах-мужчинах. В ответ основала первую в США Клинику женского настроения и гормонов. Заведует кафедрой психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Содиректор программы по сексуальной медицине. Ведет прием семей, испытывающих сложности в отношениях.

Категория: Психология. Личностный рост

Книга «48 законов власти» была написана Робертом Грином, когда он работал сценаристом в Голливуде. В США ее называют «аморальной, беспринципной и безжалостной». Автор отфильтровал 3000 лет истории власти в 48 обоснованных принципов. Он считает, что правящая элита во все времена ведет себя примерно одинаково, по одним и тем же моделям поведения. Стремление к власти для большинства людей сродни природной потребности. Написанная в манере Макиавелли, Сунь-Цзы, Карла фон Клаузевица, эта книга может быть использована как пособие по манипулированию людьми. С другой стороны, она поможет избежать чужих манипуляций. Законы власти автор иллюстрирует примерами из истории, которые подтверждают их неизменность. После знакомства с этой книгой все происходящее в обществе предстанет перед вами в новом свете. • Изменить взгляд на общество, обнаружив скрытые мотивы, которых вы раньше не видели. • Нарастить свой потенциал, понимая механизмы, управляющие обществом. • Ознакомиться с невероятными историческими примерами, иллюстрирующими законы власти. Роберт Грин – американский писатель, выпускник Университета Беркли и Висконсинского университета в Мадисоне, говорит на шести языках. Прежде чем стать писателем, Грин был строителем, переводчиком, редактором журналов, голливудским сценаристом. Работал как частный консультант исполнительных директоров в сфере финансового менеджмента, кинопродюсирования. С декабря 2007 был членом совета директоров холдинга American Apparel. Среди его поклонников – военные историки и музыканты Jay-Z и 50 Cent.

Категория: Психология. Личностный рост

Джен Синсеро построила метод коучинга «Я уникален», который помогает найти свое место в жизни и заняться наконец любимым делом. Она предлагает для начала принять факт своей исключительности и полюбить себя. Можно сколько угодно говорить себе, что вы мечтаете заработать большие деньги. Но если вам с детства внушили, что богачами становятся только беспринципные люди, ваше подсознание будет мешать вам достичь благосостояния. Чтобы бороться с подсознательными ограничениями, нужно их осознать. Автор предлагает специальные техники, чтобы выработать в себе позитивные установки, поверить в себя, побороть в себе нерешительность и добиться поставленной цели. На этом пути придется много раз падать и подниматься, но по-настоящему человек проигрывает, если сдается и отказывается идти до конца. • Ознакомиться с техниками, которые помогают снимать подсознательные ограничения, мешающие осуществить мечту. • Создать новую, лучшую реальность, опираясь на вашу собственную систему ценностей. • Избавиться от чувства вины, негативных эмоций и наполнить себя благодарностью, радостью и состраданием. Джен Синсеро – мотивационный спикер, коуч. Она была одинокой разочарованной сорокалетней женщиной с пустым банковским счетом и квартирой в переоборудованном гараже. Придумала и успешно испробовала на себе метод коучинга, который помогает людям преобразовывать свою личную жизнь и профессиональную карьеру. Сегодня она много путешествует по миру, выступает с лекциями и семинарами. Ее статьи публиковалась в The New York Times, Money Magazine. Автор бестселлера № 1 The New York Times «Я уникален».

Категория: Психология. Личностный рост

Книга Экхарта Толле «Сила настоящего» – ключ к обретению внутреннего покоя. Сила момента «сейчас» освобождает от рабства суетливого, назойливого ума, который навязывает свои бесполезные оценки. Отождествление личности с умом создает непроницаемый заслон из принципов, ярлыков и суждений, которые блокируют ясность происходящего. Люди тоскуют о прошлом, надеются на будущее и в поисках спасения от самих себя забывают жить. Только присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью. Все, что действительно имеет значение: красота, любовь, творчество, – возникает за пределами ума, здесь и сейчас. Идеи Экхарта Толле кладут конец страданиям и непрекращающимся внутренним и внешним конфликтам, избавляют человека от психологической боли и помогают обрести подлинную свободу. • Научиться ценить настоящий момент, не испытывая сожаления о прошлом и не полагаясь на будущее. • Достичь душевного равновесия, сосредоточившись на своих физических ощущениях. • Осознать, что все жизненные проблемы – всего лишь результат работы ума. Экхарт Толле – писатель, духовный гуру. Родился в Германии, закончил Лондонский университет. В возрасте 29 лет пережил кризис, с депрессией и суицидальными мыслями. Тогда же осознал, что человек может достичь просветления, освободившись от рабства ума. С 1995 года живет в Ванкувере, дает личные консультации, ведет семинары по трансформации сознания. Опра Уинфри пригласила его на свое шоу. В 2012 году в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров современности назван вторым после Далай-Ламы.

Категория: Психология. Личностный рост

Духовный гуру Майкл Сингер в книге «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» исследует наше сознание. Даже когда мы счастливы, наш внутренний голос сомневается, высказывает опасения, учит жить. Он мешает наслаждаться жизнью, потому что не дает воспринимать реальность объективно. Внутренний голос оценивает события, а сознание создает модель мира, в которой мы могли бы чувствовать себя комфортно. Как отделить голос нашей саморефлексии от нашего истинного я? Почему мы так боимся менять жизнь? Как освободиться от негативных мыслей? Эта книга – бестселлер номер один по версии New York Times. Она представляет собой собрание лекций по философии йоги, я-концепции, смыслу жизни и теории разума. Идеи Сингера привлекли внимание Опры Уинфри, и она пригласила автора на свое ток-шоу. • Убедиться, что счастье не зависит от внешних обстоятельств и других людей. • Перестать переживать по пустякам и идентифицировать себя со своими эмоциями и мыслями. • Избавиться от страха через принятие отрицательных эмоций, событий и мыслей. Майкл Сингер – в прошлом программист, основатель центра медитации, духовный гуру, автор бестселлеров. В 1975 году основал Храм Вселенной для людей, принадлежащих к любой религии, ради обретения внутреннего мира. Создатель компьютерной программы «Медицинский менеджер», которая впервые позволила врачам оцифровывать записи. Эта программа – достояние культуры, она заархивирована в Смитсоновском институте. Оставался главным разработчиком программного обеспечения WebMD Practice Services до 2005 года.

Категория: Психология. Личностный рост

Книга «Гении и аутсайдеры» Малкольма Гладуэлла анализирует феномен успешных людей и неудачников. Говорят: «Бедность – это состояние ума». Автор этого исследования считает, что жизненное благополучие базируется вовсе не на интеллектуальных способностях. Оно складывается из многих факторов, главный из которых – трудолюбие. Здесь собраны парадоксальные факты. Почему подавляющее большинство успешных хоккеистов рождаются в январе, феврале или марте? Что сделало «Битлз» величайшей рок-группой? Почему азиаты успешны в математике и как тяжелый физический труд, которым были заняты поколения уроженцев Южного Китая, отражается сегодня на их потомках. Большинство историй поддержаны интересной статистикой и любопытными наблюдениями за разными социальными слоями общества в поисках разницы между ними. • Узнать, как события, происходившие в жизни прапрадедов, могут повлиять на наш сегодняшний успех. • Ознакомиться со статистикой, которая ясно определяет разницу между людьми успешными и неудачниками. • Поспорить или согласиться с автором, который выдвигает парадоксальные объяснения многих событий в жизни каждого человека. Малкольм Гладуэлл – ведущий журналист газеты Washington Post и журнала The New Yorker. Входит в число 100 самых влиятельных бизнес-мыслителей современности. Ведущий популярного подкаста Revisionist History. Обладает редким талантом подать известное с неожиданного ракурса. Его работы – это интеллигентная публицистика, суть которой, по его мнению, заключается в следующем: «Я просто разговариваю со многими людьми, слоняюсь по библиотекам, сую свой нос повсюду и надеюсь, что найду что-нибудь интересное».

Категория: Психология. Личностный рост

Игра всерьез требует трезвого расчета. Это искусство предугадывать следующий ход, понимая, что противник сейчас занят тем же самым. Почти каждое деловое и личное взаимодействие между людьми включает в себя компоненты теории игр. Ее принципы часто противоречат здравому смыслу. Человеком могут двигать эмоции, или чувство справедливости, или альтруизм. Чтобы выигрывать, нужно учитывать неопределенность, находить новые, нестандартные решения. Авинаш Диксит и Барри Нейлбафф в своей книге «Искусство стратегии» анализируют любопытные примеры из поп-культуры, телевидения, кино, спорта, политики. Вы узнаете о дилемме узников, принципах стратегии «Зуб за зуб», механизме наказания обманщиков, равновесии Нэша. Способность мыслить, как хороший игрок, дает бонус к жизненному и деловому успеху. • Понять, как стратегическое мышление помогает выигрывать на торгах и в жизни. • Разобраться, как учитывать иррациональную природу человека при принятии важных решений. • Снизить риск быть обманутым партнером по бизнесу или в жизни. Авинаш Диксит – индо-американский экономист. Профессор экономики Принстонского и Оксфордского университетов. Окончил физико-математический факультет Бомбейского университета, затем учился математике и экономике в Кембридже и Массачусетском технологическом институте. Работал консультантом в Международном валютном фонде и Фонде Рассела Сейджа. В 2001 году занимал кресло президента Экономического общества. Член Американской академии наук. Изучает прикладное значение теории игр в экономике. Барри Нейлбафф – профессор менеджмента в Йельской школе менеджмента, эксперт в области бизнес-стратегии и теории игр. Выпускник Массачусетского технологического института по специальности «Экономика и математика». Получил степень доктора экономических наук Оксфордского университета. После поездки в Индию, где он анализировал чайную промышленность для одного из исследований, открыл вместе соучредителем успешную чайную компанию Honest Tea. Постоянный автор колонки «Почему нет?» в журнале Forbes.

Категория: Психология. Личностный рост

Гражданский аналог армейской «Адской недели» – тренинг, во время которого нужно жить, реализуя весь свой потенциал. Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» сочетает армейский и профессиональный опыт автора, в прошлом – десантника, а в настоящем – бизнес-тренера для клиентов из списка Forbes. Он предлагает рабочий способ полностью изменить жизнь, если вы готовы пойти на риск и не боитесь трудностей. Эта неделя станет физическим и ментальным катализатором для того, чтобы максимально полно использовать остальную часть вашей жизни. Она поможет избавиться от прокрастинации, напрасной потери времени, упущенных возможностей. В книге много разумных советов для тех, кто хочет встретиться с собой и переосмыслить свою жизнь. Она – хороший стимул начать все сначала. • Переосмыслить свою жизнь за семь дней и поменять ее к лучшему. • Осознать свой потенциал, настроить связь между умом и телом. • Научиться работать и отдыхать с полной отдачей. Эрик Ларссен – норвежский мотивационный спикер, бизнес-тренер. Бывший десантник, участвовал в операциях на Балканах и в Афганистане, дважды прошел курс молодого бойца под названием «Адская неделя». После службы окончил Норвежскую школу экономики и бизнеса, получил степень МВА. Работал специалистом по управлению человеческими ресурсами. Основал консалтинговую компанию Bertrand Ltd., услугами которой пользовались руководители Fortune 500. Считает, что признак успешных людей – внимание к деталям.