Категория: Психология. Личностный рост

Мир стремительно меняется, жизнь постоянно вносит свои коррективы, технологии появляются каждый день и так же стремительно устаревают, объем информации удваивается ежегодно, компании рождаются и умирают, курсы валют обрушиваются… Никто в наши дни не может быть уверен в завтрашнем дне. Или может? Перед вами абсолютно практичная книга. Из нее вы узнаете: как разобраться в себе; как выбрать жизненные цели; как их достичь; как получать удовольствие от жизни; как быть уверенным в завтрашнем дне. Сегодня как никогда ранее всем хочется жить максимально счастливо и не тратить время напрасно. Эта книга вам в этом поможет!

Категория: Психология. Личностный рост

Мы роем себе могилу вилкой и ложкой. Если в жизни нет спорта, то это абсолютно верно. Рассматривай этот материал отдельно от занятий физическими упражнениями. Проблемы пищеварения – это бич цивилизации. Материал даёт четкие рекомендации, как убрать боль в животе и наладить пищеварение.Добавки, экстракты, медикаментозное лечение, чистки от паразитов, очищение кишечника и другие инструменты даны в формате «прочитал – внедрил». Намерено предоставлено много инструментов, чтобы каждый нашел что-то своё. И запомни: что работает у тебя, может не работать у кого-то другого.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Категория: Психология. Личностный рост

Движение – это жизнь. Но как же сложно двигаться, когда не можешь нормально нагнуться. Молодым это незнакомо. Данные материал предназначен тем, кому за 30, или тем, у кого есть лордозы и другие травмы спины. Собранные упражнения, инструменты, добавки и техники позволят снизить болевой синдром, а часто, и совсем купировать боль.После выполнения показанных специализированных упражнений, спина скажет спасибо. Станешь гибче, сильнее и, в целом, выносливее. Просто надо постоянно держать в фокусе внимания того, кто тебя всегда поддержит в жизни. Позвоночник. Помни, что многие психологические проблемы тоже связаны с позвоночным столбом. Читай об этом внутри.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Категория: Психология. Личностный рост

За день мы произносим вслух около 16 тысяч слов. Но наш внутренний голос говорит куда больше – не умолкает ни на минуту, комментируя, критикуя, делая выводы. Этот эмоциональный поток сознания, основанный на прежнем опыте и мнении окружающих, мы нередко принимаем за истину. Постепенно из этих разрозненных фраз складываются наши представления – о себе, о мире, о других людях, – которые не имеют ничего общего с реальностью. Мы попадаем в ловушки собственного мышления, которые мешают нам развиваться и жить полной жизнью. Исправить ситуацию можно, если развить эмоциональную гибкость – способность осознавать свои эмоции, но дистанцироваться от них, чтобы жить в соответствии со своими ценностями. О том, как это сделать, читайте в саммари книги «Эмоциональная гибкость». • Научиться осознавать эмоции, которые мы испытываем. • Начать принимать свои эмоции, но отделять себя от них и жить в соответствии со своими ценностями. • Перестать винить себя за неудачи и начать двигаться к счастью и душевному равновесию. Сьюзан Дэвид – психолог, мотивационный спикер, бизнес-консультант, преподаватель медицинского факультета Гарвардского университета, сооснователь Института коучинга в больнице Маклин (одна из лучших психиатрических больниц в США), автор нескольких книг. Консультировала руководителей ООН, Ernst & Young и Всемирного экономического форума.

Категория: Психология. Личностный рост

Как планировать, чтобы достигать целей? Как распознать, что мешает делать задуманное? Как поддержать мотивацию и где черпать силы, если двигаться вперед стало невмоготу? Книга «Твой лучший год» – это простой и понятный учебник по реализации ваших мечтаний. Автор учит правильно формулировать цели, справляться с препятствиями и строить жизнь так, чтобы прожить ее не зря. Методика состоит всего из пяти шагов, легко запоминается и внедряется, а ее применение откроет перед вами двери в жизнь вашей мечты. • Перестать сомневаться в себе и своих возможностях. • Избавиться от вредных привычек мышления и стать самому себе опорой и поддержкой. • Найти в себе резервы, которые помогут проложить путь к мечте. Майкл Хайятт – мотивационный тренер, блогер с аудиторией более 2 млн читателей и руководитель крупнейшего в мире издательства, выпускающего духовную литературу Thomas Nelson Publishers. Блог Майкла MichaelHyatt.com входит в группу лучших блогов по версии Google. В 2014 году журнал Forbes назвал Майкла одним из десяти лучших специалистов по онлайн-маркетингу. Книги Майкла Хаяйтта о саморазвитии («Твой лучший год», «Жить на полную», The Vision Driven Leader) переведены на десятки языков мира и неоднократно становились бестселлерами The New York Times.

Категория: Психология. Личностный рост

Дорогой читатель, с почтением обращаюсь к тебе на Ты, и выбор мой не случаен, он сократит расстояние между нами, позволит почувствовать мой опыт и, взглянув на знакомые вещи с необычной стороны – осознать роль энергии, её влияние на качество твоей жизни. Сменив угол восприятия, ты осознаешь – свобода от страдания находится внутри тебя. Если ты готов покинуть клетку ограничений и увидеть жизнь в большем объёме, чем способен воспринять ум; отпустить боль, страх и попытки найти ответ во внешнем мире; освободиться от чужого влияния, зависимости и энергетического вампиризма; раскрыть сознание и обрести внутреннюю свободу – тогда нам по-пути.

Категория: Психология. Личностный рост

Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Категория: Психология. Личностный рост

Что ты скажешь, если узнаешь, что женщины – это принципиально иной от мужчин вид на планете Земля. У них всё функционирует иначе, чем у мужчин. В этой книге ты получишь ответ, в чём разница с точки зрения гормонов. Даётся экскурс в гормональную женскую систему.Что можно делать женщине, а чего избегать. Как ухаживать за своим здоровьем. Куда смотреть при неполадках с эндокринной системой. Данный материал хорошо дополняется другими книгами автора по гормонам. Внутри только практичные, немедикаментозные инструменты воздействия на женский организм. Только профилактика. Только здоровье.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория: Психология. Личностный рост

Книга станет прекрасным пособием для подготовки переговорщиков в любых видах деятельности, связанных с переговорами и продажами. В современном мире трудно представить бизнес, где не требуется продвижение себя, собственной услуги. Издание не оставит равнодушным ни одного предпринимателя. Более того, некоторые из глав будут интересны людям, чья деятельность вовсе не связана с профессиональным проведением переговоров. От того, как мы умеем выстраивать отношения в собственной семье, в собственной жизни, зависит наша успешность и, не побоимся этого слова, наше Счастье. Помимо описания определенных этапов переговорного процесса, к каждой главе прилагаются методические материалы для подготовки, состоящие из различного рода упражнений. Их можно смело использовать при подготовке кадров, а также при самоподготовке. Все, что отражено в учебнике, не является "сухой" теорией, а прожито авторами книги. Она отличается легкостью и простотой изложения, что позволяет быстро усваивать прочитанное.

Категория: Психология. Личностный рост

В книге поставлена цель проследить, на примере некоторых семей, процесс формирования личности. Изложены теоретические основы и практика построения счастливых семей. Будет полезна супругам, родителям, молодёжи. Для преподавателей и студентов педагогических и психологических специальностей может служить методическим пособием. Переиздание.