Категория: Психология. Личностный рост

Книга «Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо» – это пошаговое руководство о том, как наконец начать новую жизнь и добиться в ней устойчивых, выдающихся результатов. Изложенный в книге подход поможет одолеть привычку откладывать все на потом и в тот же день начать двигаться к желанным переменам. Вы узнаете, как заручиться надежной поддержкой, составить четкий маршрут и не сворачивая следовать ему к жизни своей мечты. • Не только получать знания, но и встраивать их в свою жизнь. • Найти подходящего ментора и проактивно с ним взаимодействовать. • Поставить успешные цели, которые сами приведут вас к нужному результату. Марк Уолкер – американский бизнес-тренер, специализирующийся на интеллектуальном и психологическом развитии. Автор книг Not Distractable: How To Avoid Distractions Preventing You From Achieving Your Goals, Empowering Habits, The Power of Good Sleep.

Категория: Психология. Личностный рост

Способы привести ум в порядок и изменить жизнь к лучшему известны уже многие столетия, в том числе последователям буддизма. Ныне польза их созерцательных упражнений доказана наукой: шесть столпов счастья соответствуют базовым принципам работы мозга, буддистские практики физически меняют его структуру, приводя к позитивным изменениям, а главное, они просты, не занимают много времени и доступны каждому в любой момент жизни. Мудрость и научные факты встретились, и теперь это знание работает на нас. • Понять принципы работы мозга, которые определяют переживание счастья. • Научиться осознанно усиливать позитивное восприятие жизни. • С помощью простых упражнений развить устойчивость к стрессу. Рик Хансон – доктор философии, психолог, основатель Веллспрингского института неврологии и созерцательной мудрости, читавший лекции в NASA, Оксфорде, Гарварде. Автор бестселлеров New York Times, изданных на 26 языках, в том числе «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» и «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными».

Категория: Психология. Личностный рост

Обратная связь, или фидбэк, – одна из важнейших составляющих общения между людьми. В то же время именно здесь кроется очень много недопонимания, разочарования, раздражения и других далеко не самых приятных эмоций и ощущений. И ладно, если это были бы только эмоции и ощущения! На кону часто стоит успех в выполнении работы, отношения с руководством, родственниками и друзьями, решение важных профессиональных и личных задач. Тема предоставления и получения обратной связи актуальна и в то же время болезненна для многих. Как использовать обратную связь себе во благо, для повышения эффективности общения в бизнесе и в личной жизни? Автор делится с читателем своим профессиональным опытом и наблюдениями, а также эффективными методиками, основанными на передовых исследованиях в области психологии и работы с сознанием. Практические рекомендации, предлагаемые читателю, проиллюстрированы большим количеством деловых и житейских ситуаций. Цель книги – помочь каждому читателю стать Мастером обратной связи, получая от нее и пользу, и удовольствие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Универсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это – проводить эксперименты над собой, – считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники». Эта книга – о том, как. Здесь собраны инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий именно вам метод продуктивности. В новом издании вы найдете дополнительные вакцины, мысли и практики, чтобы перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.

Категория: Психология. Личностный рост

Система Усуи Рэйки Риохо очень простая практика естественного исцеления. Она настолько проста, что ее может освоить даже ребенок.Однако, для профессиональной работы с Рэйки необходимо развивать некоторые навыки. Так на 1-й ступени развивается навык чувствовать отклик на воздействие Рэйки Бёсэн в виде различных ощущений в ладонях рук.Это может быть тепло, холод, пульсации, вибрации и др. По-японски эти ощущения в руках называют хибики. Хибики указывают на реакцию организма при воздействии энергии Рэйки в виде вибрации, которую испускает напряжённая, повреждённая или больная часть тела.Зная это, опытный практик Рэйки может оценить время, необходимое для восстановления его клиента. Сеанс по позициям хорош для поддержания здоровья или при стрессе. Однако, если ваш клиент серьёзно болен, надо работать с Бёсэн. Именно так работал Микао Усуи. Именно так работают все опытные Рэйки практики.Для практиков Рэйки любой ступени.

Категория: Психология. Личностный рост

Случалось ли вам когда-нибудь чувствовать себя уязвимым? Ощущать, что энергетика другого человека настолько превосходит вашу, что не оставляет вам шансов даже высказать собственное мнение? Хотели бы вы всегда энергетически побеждать в споре и чувствовать свою правоту? Тогда читайте новую книгу Ирмы Мут "Интервью с парапсихологом". Вы узнаете, какие бывают типы энергетических победителей и сможете не только им противостоять, но и стать этим самым энергетическим победителем. Вы сможете защитить себя от чужой кармы и избавиться от "навешивания" на вас ярлыков со стороны. "Интервью с парапсихологом" – это информация для тех, кто "в теме" или очень хочет вникнуть в суть сложных эзотерических понятий, таких как эгрегор, карма, сущность…

Категория: Психология. Личностный рост

Тайм-менеджмент, представляет собой умение наиболее результативно распоряжаться своим собственным временем, что значит организовывать повседневную жизнь таким образом, чтобы как можно быстрее и продуктивнее выполнять обозначенные задачи.

Категория: Психология. Личностный рост

Уверена, что у каждой из нас, девочки, бывали токсичные отношения. И понять это зачастую бывает не так просто, ведь когда смотришь "влюбленными" глазами – разумные доводы и аргументы не действуют от слова совсем. Для того, чтобы понять, с кем же вы решили связать свою жизнь, предлагаю каждой девочке пройти это "тестирование" и сделать соответствующие выводы.

Категория: Психология. Личностный рост

Система Усуи Рэйки Риохо за последние 100 лет распространилась по всему миру, благодаря своей простоте и эффективности. То, ради чего люди приходят в Рэйки – это духовное развитие, улучшение здоровья и качества жизни. Практика Рэйки улучшает качество жизни. Как это произойдет у вас и что вам для этого необходимо сделать? Этот руководство будет полезно как новичкам, так и опытным практикам Рэйки. Так что, если вы готовы наконец-то значительно или совсем немного улучшить качество своей жизни и стать более эффективными в практике Рэйки, используйте мои рекомендации, Мастера Рэйки с 30-летним опытом. Если вы инициированы в Рэйки, то это руководство поможет вам увидеть новые грани практики и начать использовать то, что пока не было в поле вашего внимания, чтобы вы смогли ощутить мощные позитивные изменения в вашей карьере, благосостоянии, улучшении здоровья и взаимоотношений с близкими. Для практиков Рэйки на любой ступени.

Категория: Психология. Личностный рост

Сейчас не модно быть, как все. Людей учат достигаторству. Но есть те, кому это совсем не подходит, только развивает новые комплексы. Разве плохо просто быть? Разве плохо быть счастливым уже сегодня? Здесь собраны мысли, которые появляются у многих женщин. И совсем обычных, и ищущих чего-то большего. Автор никого не собирается учить, несмотря на то, что в книге есть его личный опыт применения «умных» советов Одноймоейподружки. Эта книга кого-то развлечет, кому-то разрешит быть собой. А кто-то, наоборот, прочтет и скажет: «Не, я так заурядно жить не хочу!» Это тоже, кстати, классный результат!