Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Гипноз-бул адамдын көңүл буруу, перифериялык аң-сезимдин төмөндөшү жана сунушка жооп берүү жөндөмүнүн жогорулашы. Гипноз учурунда адамдын көңүлү жана концентрациясы жогорулап, сунуштарга реакциясы жогорулайт. Гипноз, адатта, алдын ала көрсөтмөлөрдү жана сунуштарды камтыган гипноздук индукция менен башталат.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР. В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является арт-терапия. Эта книга поможет вам узнать: • Что такое ПТСР и как обнаружить его признаки • Как справиться со своими переживаниями • Как выйти из кризисной ситуации • О разных методах арт-терапии В этой книге Маргарита Шевченко подготовила тестовые задания с комментариями, инструкциями и расшифровкой результатов. Позвольте творчеству помочь вам стать счастливее!

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии и психотерапии, рассказывают, как эффективно справиться с обсессиями (то есть повторяющимися нежелательными мыслями) и компульсиями (то есть ритуалами и навязчивыми действиями) и разорвать порочный круг. В качестве действенных методов авторы предлагают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ). Джон Хершфилд и Блейз Агирре используют в своей практике экспозицию: советуют клиентам пойти навстречу собственным страхам и не поддаваться нездоровым повторяющимся сценариям. Теория в рабочей тетради поможет расставить все точки над i, а в закреплении материала и претворении полезных навыков в жизнь вам поможет практическая часть. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление. Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чем секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

История о человеке, чья душа постепенно темнела…Некоторые люди не ценят хорошего отношения. Чаще всего они воспринимают это, как данность. Как будто так и должно быть. Просто, когда человек тебя не любит, ему глубоко наплевать, как ты к нему относишься и что чувствуешь, особенно, если ещё и влюблён в кого-то другого, а не в тебя. Это горькая правда, но такова наша жизнь.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В школе организовали мероприятие, посвящённое Дню святого Валентина. Юлия Михайловна – учитель рисования, – получив от учеников валентинки и подарок, вспоминает о давних событиях, произошедших в этот день и повлиявших на её жизнь.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Это минибук в котором без воды и лишней информации собраны ценнейшие знания по Таро профессии. Книга станет отправным парусником для всех, кто решил стать Тарологом консультантом. Поможет понять: “Подходит, или не подходит – эта деятельность”. Осознать, и принять взвешенное решение: "Мое или не мое?" Таким образом, читатель избежит лишних разочарований, потери времени и средств. В книге подробно описаны ошибки начинающих Тарологов, мифы, стереотипы, типы специалистов и клиентов. Здесь не будет значения карт, только бизнес. Полезная информация о всех секретах деятельности под ключ. Как рекламировать себя? Где искать клиентов? Почему посетители не возвращаются? Как писать посты? Как справляться с критикой? Где брать ресурс? Сколько можно зарабатывать? Как наполнять себя энергией? Это палочка – выручалочка для всех, кто давно хотел начать, но боялся. Волшебная занавеска за которой можно увидеть все закулисные дела. Все это и многое другое внутри книги.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Думаю, у многих из нас, где-то на старых антресолях, лежит небольшая книжечка, в которую вклеены разные фотографии, являющиеся важными для нас. Часто на таких фотографиях запечатлены моменты, в которые мы усвоили тот или иной урок жизни. Именно о таких фотографиях в моем личном фотоальбоме я хочу поведать вам и передать те знания, которые я получил за свою жизнь.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Новая книга Ицхака Пинтосевича, коуча № 1 на русскоязычном пространстве! «Новый Код Коучинга» предлагает лучшие, актуальные и проверенные временем инструменты для оказания помощи себе и другим на пути к достижению успеха. Гештальт-терапия, НЛП, системы Стивена Кови, Тони Робинса и другие системы прикладной психологии – готовая программа действий для тех, кто стремится к успеху и тех, кто ведет к успеху других. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга посвящена новой теме-моделям формирования стабильных эмоциональных состояний по накопительной вертикали. Сложные состояния раскладываются на компоненты, словно математические формулы, и описываются условия достижения искомой цели. Базовое состояние, которому посвящена книга – это состояние счастья. Описывается модель его компонентов, условия и самые эффективные психологические техники для реализации данной задачи. Текущая работа – это практикум, на который Автор потратил долгие 15 лет.Анализ мировых религий, изложенный в книге, убедительно показывает, что ислам, христианство и буддизм направлены на активацию одного и того же бессознательного механизма-механизма достижения состояния счастья. Лишь используется для этого различный инструментарий. Тысячелетиями мировые религии учат своих последователей, что рай и ад существуют по ту сторону бытия, и рай – это награда за праведную жизнь. Однако это не так. Рай – это прижизненное состояние, практикум к которому изложен в данной книге.