Категория: Психология. Личностный рост

«Не спорь – убеждай: Алгоритмы успешных переговоров» – это универсальное руководство для тех, кто хочет превратить каждую беседу в победу без конфликтов и напряжения. Автор раскрывает секреты эффективного общения, показывая, что настоящая сила переговорщика не в споре, а в искусстве убеждения и построении доверия. В книге пошагово раскрыты методы подготовки, техники активного слушания, управления эмоциями и создания атмосферы сотрудничества. Вы научитесь задавать нужные вопросы, преодолевать возражения с эмпатией и логикой, выявлять скрытые мотивы и выстраивать взаимовыгодные решения. Эта книга поможет не только достичь соглашений, но и сохранить плодотворные отношения на долгие годы. Сделайте каждый диалог инструментом успеха и партнерства! Обложка: Midjourney – Лицензия

Категория: Психология. Личностный рост

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя. Асель Исмаилова – практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на личный опыт и истории клиенток, она поможет преодолеть страх осуждения и начать жить в соответствии со своими ценностями, принять свои эмоции и научиться ими управлять, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, раскрыть свой потенциал, найти дело жизни, создать устойчивую эмоциональную опору и обрести внутреннюю свободу. «Хорошо быть мной» не просто учит, как быть счастливой, – она показывает, как стать смелой и принять саму себя. Прочитав книгу, вы уже не сможете оставаться прежней! Вы почувствуете прилив сил, уверенности и желания жить на полную катушку! • Разобраться в себе – понять, чего вы действительно хотите, какие у вас сильные и слабые стороны, и какие убеждения мешают вам двигаться вперед. • Научиться ставить цели и достигать их – книга помогает не просто мечтать, а превращать желания в конкретные шаги. • Преодолеть страхи и внутренние блоки, получить мотивацию и вдохновение – ведь иногда нам нужен просто толчок, чтобы поверить в себя и начать действовать. Это живой опыт, откровенные признания и практика, которые помогут найти опору и начать новую главу в жизни. • Для женщин, переживших или находящихся в токсичных отношениях. • Для тех, кто хочет понять, как формируется психологическая устойчивость. • Для мам, стремящихся передать детям здоровые ценности и уважение к себе. • Для всех, кто ищет путь к внутренней свободе и уверенности.

Категория: Психология. Личностный рост

Деньги – это не просто цифры, счета и бюджеты. Это энергия. Поток. Результат наших решений, мыслей, слов и действий. Кто-то всю жизнь гонится за ними, не замечая, как теряет себя. Кто-то избегает темы денег, будто она опасна. А кто-то учится обращаться с этим потоком, будто с силой, которую можно уважать, направлять и усиливать. Эта книга – не про финансовые махинации и не про волшебные кнопки «стань богатым». Она про внутреннюю механику богатства. Про то, как наш образ мышления, привычки, цели и отношение к себе влияют на то, сколько мы зарабатываем, сохраняем и приумножаем. Здесь нет заумных алгоритмов – только простые и рабочие инструменты. Честно, с примерами, с инструментами. Ты узнаешь, как менять мышление, выстраивать внутреннюю финансовую опору, превращать идеи в действия, а действия – в результат. Магия денег – это не чудо. Это результат ясности и последовательности. Это когда ты понимаешь, что и зачем ты делаешь и видишь, как из мыслей рождаются результаты.

Категория: Психология. Личностный рост

Если вы чувствуете, что запутались, устали от чужих правил и ищете путь к себе – настоящему и уникальному, то "Новый Путь Личности" предлагает практический подход к этому поиску, а не просто философию. Эта книга поможет разобраться, куда уходит ваша энергия и как ее сохранить, научит слышать свою интуицию – внутренний компас вашей Личности – среди повседневного шума, и предложит конкретные техники для успокоения ума, работы с телом, освобождения от старых обид и даже осмысления снов. Главное отличие – здесь есть подробные дневники практик, которые реально помогут вам в вашем путешествии к себе, шаг за шагом внедряя эти инструменты в жизнь, чтобы вы могли спокойнее справляться со стрессом, глубже понимать свою неповторимость, действовать из своей силы, обретая внутреннюю опору и двигаясь своим уникальным, подлинным путём.

Категория: Психология. Личностный рост

«Письмо Себе. Книга-наставление» – это искренний, глубокий разговор взрослого с самим собой в детстве. Это 37 глав, наполненных смыслом, честностью и надеждой. Это не просто советы – это путь, выстраданный опытом, ошибками, победами и одиночеством. Автор говорит с маленьким собой, словно с близким другом, который ещё ничего не знает об этом мире, но должен быть готов ко всему: к предательству и любви, к страху и смелости, к одиночеству и настоящей дружбе, к труду и мечтам, к дисциплине и внутренней свободе. Эта книга не жалеет, но поддерживает. Не идеализирует жизнь, но показывает, как выстоять и стать сильным. Каждая глава – как фонарик в темноте, который помогает сделать шаг вперёд. Для тех, кто ищет смысл. Для тех, кто падает, но хочет подняться. Для тех, кто хочет стать лучше, чем был вчера. Эта книга – не просто письмо в прошлое. Это руководство к действию для настоящего.

Категория: Психология. Личностный рост

«Энергия благодарности. Как изменить жизнь простым действием» – это книга, которая открывает перед читателем силу благодарности и её способность преобразовать жизнь. В ней подробно объясняется, как благодарность влияет на эмоциональное, физическое и социальное благополучие, помогая справляться с трудностями, строить крепкие отношения и достигать целей. Книга предлагает практические техники, которые можно внедрить в повседневную жизнь, чтобы сделать благодарность не просто моментальной реакцией, а важной частью своего существования. Погружение в мир благодарности откроет новые горизонты, наполнит жизнь смыслом и позитивными переменами.

Категория: Психология. Личностный рост

В 42 года у Марии Акулы-Тишковой обнаружили опухоль. В своей книге она описывает свои чувства, переживания, эмоции на разных этапах выздоровления и реабилитации. Особое внимание уделено психологическому настрою людей, которые узнали о своем сложном диагнозе. Книга будет полезна тем, кто сам или его близкие столкнулись с болезнью, а также тем, кто считает, что его жизнь зашла в тупик, и обстоятельства диктуют правила его жизни. В книге Вы найдете простые приемы и методы, которые помогут Вам пережить любые трудности жизни. Вы узнаете, что каждый человек может научиться быть свободным, уверенным в себе и, наконец, счастливым.

Категория: Психология. Личностный рост

«Эмоциональный интеллект: Руководство для рациональных людей» – это уникальное путешествие в мир эмоций, специально созданное для тех, кто привык оперировать фактами и логикой. Эта книга разрушает стереотипы, доказывая, что эмоции – не враг разума, а его неотъемлемая часть и мощный инструмент. Вы узнаете, как сознательно распознавать свои чувства, управлять ими и использовать эмоциональный интеллект для принятия более взвешенных решений. От нейронауки до практических техник саморегуляции, от развития эмпатии до конструктивного общения – каждое слово направлено на то, чтобы помочь рациональному человеку стать эмоционально мудрым и целостным. Откройте новые горизонты понимания себя и других, преодолейте внутренние барьеры и создайте жизнь, где разум и чувства работают в гармонии. Обложка: Midjourney – Лицензия

Категория: Психология. Личностный рост

«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» – ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании базовых эмоций до мастерства осознанного управления ими – вы узнаете, как обрести внутреннюю гармонию и повысить качество отношений с окружающими. Практические техники, честность с самим собой и глубокое самоосознание помогут преодолеть страхи, разрушительные привычки и научат быстро стабилизировать настроение в сложных ситуациях. Создайте свою эмоциональную карту и откройте путь к жизни, наполненной радостью, сочувствием и внутренним балансом. Эта книга – вдохновение для тех, кто стремится стать хозяином своих чувств и обрести истинную свободу. Обложка: Midjourney – Лицензия

Категория: Психология. Личностный рост

Внутри каждого из нас живет маленький мальчик или маленькая девочка. Это наши детские части, которые мы либо замечаем в себе и принимаем, либо наоборот, старательно отрицаем и игнорируем. Многим из нас в детстве не хватало внимания, заботы и любви. Кому-то не хватило в принципе самого детства, слишком рано пришлось стать взрослым, возможно даже занять позицию родителя для своих же родителей. В этих коротких сказках невыдуманные истории о рано повзрослевших детях. О всех тех, кто сейчас занимает высокие посты на работе, воспитывает уже своих детей и не понимают, что с ними не так и почему так сложно просто получать удовольствие от жизни. Главными героями могут быть сказочными персонажами и обычными мальчиками и девочками, живущими в своем мире. Если в истории одного из героев что-то откликнулось, то просто дайте себе время и проанализируйте, побудьте в своих чувствах. Это так полезно – просто услышать себя.