Категория: Психология. Личностный рост

Данная книга посвящается всем добрым и амбициозным людям, что сделали свой вклад в развитие дизайна 2000-ых годов. Вот 2010-ые наконец прошли, и мы можем сделать о них выводы: минимализм проглотил все индустрии мира, а также отверг гипотезу о светлом будущем где природа и мегаполисы идеально дружны между собой. Неужели так должно продолжаться? В этой книге все пороки минимализма будут осуждаться наяву, ведь больше о них молчать невозможно. Мы возродим идеальный образ будущего, о котором так трепетно относились в нулевые годы. И наконец, мы поднимем главный вопрос, который должен касаться всего нашего возможного будущего: а временной ли была эстетика 00-ых? Или есть надежды на возрождение былых времён?

Категория: Психология. Личностный рост

«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: – сон; – еда; – физическая нагрузка: – люди; – знания; – внимание – здоровье; – любовь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» – действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора. Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью. Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Психология. Личностный рост

«Заслуженный собеседник: искусство диалога с искусственным интеллектом» – это новаторская книга Андрея Курпатова, открывающая читателям путь к глубокому и осмысленному взаимодействию с искусственным интеллектом. Она приглашает нас переосмыслить отношения с ИИ – не как с инструментом, а как с уникальным собеседником, способным обогатить наше мышление и жизнь. В этой книге вы найдёте практические подходы и философские инсайты, которые помогут преодолеть барьеры привычного восприятия и научиться вести подлинный диалог с цифровым разумом. Автор предлагает читателям освоить открыто-системное мышление и метаязык принципов, позволяющие раскрыть потенциал ИИ и трансформировать собственное сознание. Каждая глава – это шаг к новому пониманию себя и технологий, побуждающий к рефлексии и исследованию неизведанных горизонтов человеческого опыта.

Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – ваш практический проводник в мир тихой силы. Она не претендует на роль истины в последней инстанции, а предлагает авторский взгляд на то, как достигать успеха, не привлекая к себе лишнего внимания. Вы узнаете, как влиять на людей и события, оставаясь в тени, и как превратить тишину в ваше самое мощное оружие. Книга наполнена упражнениями, примерами и стратегиями, которые помогут вам развить ключевые навыки: наблюдательность, терпение, эмпатию и умение действовать мягко, но эффективно. Это не просто теория – это руководство к действию, которое вдохновит вас на саморазвитие и поможет найти свой уникальный путь к успеху. Если вы готовы научиться влиять на мир, не нарушая его гармонии, эта книга станет вашим надежным спутником.

Категория: Психология. Личностный рост

"Звёздная диета" – это увлекательный путеводитель по питательным привычкам знаменитостей, которые нашли свой путь к здоровью, красоте и долголетию. В этой книге представлены диеты, основанные на реальных предпочтениях звезд, таких как Гвинет Пэлтроу, Леонардо ДиКаприо и многих других, которые делятся своими секретами сбалансированного питания. Каждый раздел посвящён определённому аспекту здоровья – от поддержания энергии и иммунной системы до улучшения сна, концентрации и сохранения молодости кожи. Знаменитости следуют уникальным диетам, которые включают продукты, способствующие улучшению физической формы, поддержанию ментального здоровья и гармонии в жизни. Книга также раскрывает, как привычки в питании звезд могут быть адаптированы для обычных людей, помогая каждому найти баланс и поддерживать здоровье. От полезных советов и личных рецептов до научных обоснований каждого выбора – "Звёздная диета" является не только источником вдохновения, гидом по здоровому образу жизни.

Категория: Психология. Личностный рост

В своей книге "Искусственная выработка дофамина и Искусственная выработка тестостерона" автор погружает читателя в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой психологии и социальной динамики. Основанная на личных наблюдениях и опыте автора, работа исследует, как различные аспекты нашей жизни – от отношений до профессиональной деятельности – могут быть изменены с помощью понимания механизмов выработки дофамина и тестостерона. Книга делится откровениями о личной жизни автора, его борьбе с внутренними демонами и поисках гармонии. Через призму социальной психологии он анализирует, как общественные нормы и ожидания влияют на наше поведение и самоощущение. Эта книга станет не только источником вдохновения, но и практическим руководством для тех, кто стремится лучше понять себя и окружающий мир.

Категория: Психология. Личностный рост

Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят? Вы до сих пор не нашли своё призвание или «свою стаю»? Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих или личных ситуациях, когда считаете это важным? Выполнив 52 упражнения, вы научитесь: – создавать образ желаемого будущего, который наполнит вас энергией; – располагать к себе людей, заводить полезные знакомства, налаживать контакты; – проявлять инициативу и брать ее на себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям. Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Ты не должен становиться кем-то другим, чтобы быть лучшим. Ты уже цельный. Эта книга разрушает стереотипы о личностном росте, духовности и поиске «настоящего себя». Тебе не нужно бесконечно исправлять себя, гнаться за идеалом или полагаться на модные концепции саморазвития. Ты не сломан. Ты не проект на реконструкции. Здесь нет магии, которая сработает без действий. Нет ложных обещаний лёгкого пути. Только честные, глубокие инсайты, помогающие осознать свою силу, перестать искать одобрения и начать жить в полной гармонии с собой. Что ты найдёшь в книге: Как избавиться от чужих сценариев и перестать зависеть от мнения других. Почему магия – это не ритуалы, а состояние, которое создаётся через поступки. Почему эмпатия может быть ловушкой и как защитить свою энергию. Как соединить духовное и материальное, не теряя себя. Как выйти из бесконечной гонки за успехом и осознать, что ты уже ценен.