Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей.Бросая курить, я перепробовал десятки способов отказа от курения, но всё мимо. Получив психологическое образование, я разработал свой способ, с которым вы сможете стать счастливым некурящим.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга создана в формате навигатора по актуальным вопросам социально-психологической составляющей процесса воспитания и образования детей. В издании приведены научные обоснования, результаты исследований, авторские программы, сценарии психотерапевтических тренингов, практические рекомендации и примеры зарубежного опыта работы. Поднимается проблема профессионального выгорания педагогов, даны практические рекомендации по профилактике и стабилизации психоэмоционального состояния. Книга адресована педагогам-психологам, педагогическим работникам, родителям, руководителям ДОО, студентам профильных колледжей и вузов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Из книги вы узнаете: • почему мы всегда женимся на самой прекрасной девушке, а потом она превращается в самую безжалостную стерву; • все о женских манипуляциях и провокациях и о том, как понимать женщин; • почему женщине просто жизненно необходимо #выяснять_отношения; • как (и зачем) женщины нас ежедневно проверяют; • всегда ли стоит спасать отношения и как это сделать; • #КТО_ВИНОВАТ и #КАК_ВЫЖИТЬ_В_БРАКЕ и в отношениях; • стоит ли терпеть «ради детей» и многое, многое другое. Эта книга – последний (и единственный!) спасательный круг для мужчин, которые оказались в состоянии семейного кризиса: отношения зашли в тупик, жена перестала уважать и заботиться, начались измены. Для мужчин, у которых давно нет семейного секса, зато есть сплошной «пилеж» и «выяснение отношений». Для мужчин, которые стоят на грани развода (или уже пережили его). И конечно же, для тех, кто хочет понять не только жену, но и всех женщин и научиться счастливо жить с ними вместе в наши непростые времена.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Смерть родного и любимого человека – это самое тяжелое испытание в жизни. Современный мир с его строго материальной ориентацией, табуированностью темы умирания и фиксацией на страхе смерти, к сожалению, все еще не способен предложить эффективные механизмы помощи горюющим. В целях устранения этой недоработки вниманию читателя предлагается простая инструкция-схема "Семь Шагов к освобождению от горя и страданий утраты", эффективность и работоспособность которой ее автор проверил на себе, а также множестве других разлученных смертью с их родными и горячо любимыми душами. Шаг за шагом пройдя весь путь, описанный в книге, вы откроете себя к новой жизни, гораздо более приятной, интересной и деятельной. Жизни со смыслом. Жизни, освобожденной от горя, печалей, тоски и депрессий. Жизни, исполненной Любви, Счастья, Света и уверенности в том, что разлука с родными не навсегда, а неизбежное воссоединение впереди.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда – психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога. Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов. Брошюра предназначена для широкого круга читателей. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга открывает двери в один из самых ярких и красочных методов психологической работы – во вселенную метафорических ассоциативных карт. Сегодня метафорические ассоциативные карты (МАК) – повседневный инструмент работы практического психолога, коуча, педагога. В книге приведен минимально необходимый теоретический материал и богатый набор методов «на все случаи жизни» – от самопознания и работы с «образом Я», до коучинговых и финансовых запросов. Книга может быть полезна практическим психологам, консультантам, социальным работникам, педагогам, студентам и аспирантам психологических и педагогических специальностей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас казалось бы житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от . Традиционные попытки «справиться с тревогой» часто обозначают стремление «избавиться от тревоги», что парадоксальным образом приводит лишь к ее усилению. Авторы утверждают, что более полезный подход – позволить тревоге существовать и принять ее. Методики этой книги, основанной на современных принципах доказательной психологии, помогут вам в принятии своих чувств. Вы будете «отлавливать» мысли, которые заставляют вас избегать определенных событий и вгоняют в ступор. Продуктивная работа с тревогой ожидания даст вам возможность выбирать собственный путь, избавившись от бремени тревожных ограничений. Вы освободитесь от катастрофического мышления. Когда вы научитесь меньше поддаваться беспокойному перфекционизму, то сможете двигаться вперед, принимая наилучшие из возможных решений. И что самое важное, вы сможете встречать свои страхи лицом к лицу и вести энергичный, увлеченный образ жизни.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга из серии «Семинары по ИДЕАЛ-методу Тойча» представляет читателю материалы авторского семинара «Преодоление влияния детских комплексов в семье, работе, здоровье», проведённого в Москве выдающимся консультантом-экспертом по психогенетике поведения, одним из соавторов метода, Чемпионом Куртом Тойчем. Идеи, представленные на этом семинаре, революционны и переворачивают привычные представления людей, особенно родителей, и специалистов о значении пренатального периода человека, о детских комплексах и необходимости наказания. Автор приводит яркие примеры формирования и преодоления детских комплексов из своей частной консультативной практики: комплекс стыда, изоляции от женщин, бедности, неполноценности, проституции и совращения противоположного пола. По каждой ситуации были даны исчерпывающие объяснения и показаны причины появления этих комплексов, в том числе на консультативных сеансах этого семинара. Мастер дает инструкцию по осознанию и модификации детских комплексов. Читая и изучая эту книгу, вы сможете выявить и устранить некоторые свои детские комплексы по аналогии с клиентами доктора Тойча и студентами ИДЕАЛ-метода, изучающими этот семинар (результаты представлены в завершающей главе книги). Понимание и практика новаторской концепции награды и поощрения вместо наказания позволят устранить атмосферу страха и разрушительных моделей поведения как в семье, так и в обществе, положив конец неправоте, мести, противостоянию и войнам. Новый авторский взгляд позволит переобучить родителей, учителей, работников правоохранительных органов и даже священнослужителей, которые ранее считали, что применение наказания необходимо. Мы верим, что эти истинные идеи будут по достоинству оценены читателями и внедрены во все сферы жизни человека посредством программы систематической модификации или переобучения.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В этой книге из серии «Семинары по IDEAL-методу Тойча» изложены материалы авторского семинара «Вера и уверенность. Как мы можем их укрепить», проведённого в Москве выдающимся консультантом по психогенетике поведения, одним из соавторов метода, доктором Чемпионом Куртом Тойчем. Читая и изучая эту книгу, читатель сделает для себя множество открытий в понимании того, как же укреплять веру и зачем это нужно. Вы узнаете об основополагающих научных и духовных принципах, которые прежде вы могли не знать или применять интуитивно. Но настаёт время, когда в школах и других учебных заведениях эти принципы становятся обязательными для изучения. Поэтому кардинально улучшается отношение людей к жизни, вере, доброте. Эта книга интересна не только максимально точной передачей авторского стиля преподнесения концепций о вере и уверенности, но также изложением примеров практического применения IDEAL-метода Тойча к жизненным ситуациям различных людей – клиентов доктора Тойча – на демонстрационных консультативных сеансах, являвшихся составной частью программы семинара. Книга представляет большой практический и познавательный интерес для любого заинтересованного читателя, ищущего ответы на жизненно важные вопросы.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В этой книге впервые представлено весьма точное изложение материалов авторского семинара «Честность и цельность против похоти и лжи», проведенного в Москве выдающимся консультантом по психогенетике поведения, одним из соавторов IDEAL-метода Тойча, доктором Чемпионом Куртом Тойчем. Она открывает новую серию под общим названием «Семинары по IDEAL-методу Тойча». В состав серии войдут наиболее интересные и полезные материалы различных семинаров и тренингов по IDEAL-методу Тойча, которых с энтузиазмом ожидают не только последовательные сторонники и практики метода, но и многие люди, соприкоснувшиеся с этим уникальным явлением через книги супругов Тойчей, семинары, консультации, теле- и радиопередачи. Доктор Тойч на практике доказывает, что склонность ко лжи и похоти, генетически унаследованная многими людьми, является во многих случаях главной причиной не только семейных конфликтов и драм, но и краха бизнеса, а также болезней, включая те, что считаются неизлечимыми. Его более чем 40-летний стаж в качестве консультанта убедительно доказывает, что люди, переобученные в соответствии с принципами честности и цельности, способны преодолеть состояния, которые до этого считались безнадежными. Эта книга интересна не только максимально точной передачей авторского стиля преподнесения жизненно важной концепции честности и цельности, но также изложением примеров практического применения IDEAL-метода к порой непростым жизненным ситуациям различных людей – клиентов доктора Тойча – на демонстрационных консультативных сеансах, являвшихся составной частью программы семинара. Книга представляет большой практический и познавательный интерес для любого заинтересованного читателя: как для всех тех, кто изучает и применяет IDEAL-метод Тойча, так и для любого человека, ищущего ответы на жизненно важные вопросы.