Камиля Сайфутдинова - Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе

: Категория: Психология. Общая психология

Камиля Сайфутдинова - Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» – ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды.