Власть над внутренним настроением ускользает от нас.Учëные назвали 21-й век «веком депрессии». Чтобы сохранить спокойствие, уверенность и позитивный настрой, нужны навыки Эмоционального интеллекта.Это книга о том, как получить контроль над внутренним равновесием в любой ситуации, несмотря на обстоятельства.Она поможет разобраться в причинах возникновения тревоги, раздражения и депрессии. В ней изложены приемы, которые помогут избавиться от стресса без таблеток.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА