Татьяна Порицкая - Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы

: Категория: Психология. Личностный рост

Татьяна Порицкая - Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был просто ничего не значащий разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, неприятные ощущения не появляются просто так, из ниоткуда – наше тело чутко реагирует на нарушение границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии» предлагает рассмотреть типы людей, которые могут отнимать у нас силы. Уверены, вы сталкивались с каждым из них. В этом издании автор рассказывает, как распознать человека, который заберет у вас энергию, и как защититься от этого влияния. Вы также узнаете о том, что делать, если поняли, что вы и сами можете вести себя токсично. «Я считаю своей задачей раскрыть глаза тем, кто попался в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидающей энергии, которые нужно применять себе во благо и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми». Автор рассматривает 11 типов токсичных людей, которые могут встретиться нам на жизненном пути – например, критика, язвительного шутника, жалобщика и многих других. В каждой главе вы найдете характерные черты такого человека, разберетесь, почему, например, вас могут ранить, казалось бы, невинные шутки или проявления заботы. Также Татьяна Порицкая рассматривает зоны влияния Отбирателей энергии – т.е. на кого сильнее всего действуют проявления токсичного человека – семью, друзей, коллег и т.д. Автор также описывает, как вы можете чувствовать себя после общения с тем или иным Отбирателем – как в физическом, так и в психологическом плане. Важным и крайне полезным нам кажется, что автор предлагает техники самопомощи для тех людей, кто обнаружил в себе черты токсичного поведения. «Главный посыл книги – научить вас разбираться в отношениях с окружающими людьми. Помочь вам понять, как на вас действует ваше окружение. Придать смелости, чтобы избавиться от ненужных и разрушающих вас отношений. Убедить в том, что вы не обязаны терпеть общение, которое отнимает силы». Татьяна Порицкая После прочтения этой книги, вы: – научитесь выстраивать отношения с окружающими; – сможете постоять за себя в конфликтной ситуации; – приобретете навык считывания невербальных сигналов от Отбирателей энергии; – приобретете навыки самопомощи, которые можно применять после общения с токсичным человеком. Эта книга будет полезна для тех, кто: – хочет разобраться в своих отношениях с окружающими людьми; – желает распознать Отбирателя энергии и знать, как избежать его воздействия; – сам может замечать в себе проявления токсичности и хочет избавиться от них; – нуждается в помощи после общения со сложными людьми; – ведет психологическую практику. Мы часто сталкиваемся с токсичным поведением, и после такого чувствуем себя опустошенно. Часто проигрывае