Категория: Психология. Личностный рост

Это саммари – сокращенная версия книги Такаси Цукияма «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Прочитав саммари книги «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы», вы научитесь распознавать проблемы с мозгом на самой ранней стадии, когда все еще можно исправить. Вы узнаете, от каких привычек нужно отказаться в первую очередь, и начнете оценивать все ваши занятия с точки зрения пользы или вреда для мозга. А еще у вас появятся по-настоящему убедительные аргументы за то, чтобы выключить планшет или телевизор. Объяснения с привлечением авторитета известного японского нейробиолога наверняка сработают с вашими детьми или пожилыми родителями лучше, чем простое «вредно».

Категория: Психология. Личностный рост

Ваша комната – это ваша мастерская счастливой жизни. Екатерина Идрисси по образованию врач, но в теме саморазвития и личностного роста более 11 лет. Эта книга – руководство, сборник всех эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию, медитации, а также личных наблюдений. В ней освещены вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии медитации, о жизненной энергии: как ее накопить и не растерять. Автор учит любить и заботиться о самом важном человеке в вашей жизни. Вы проработаете свои убеждения и жизненные установки, избавитесь от страхов и начнете формировать новое мышление. И все это можно делать, не выходя из дома, даже не выходя из своей комнаты. Книга написана для тех, кто заинтересован в своем развитии и личностном росте, кто запутался и ищет выход из сложных ситуаций и тем, кто закрылся в себе и впадает в уныние. Осмелитесь ли вы воспользоваться этим простым руководством и пойти навстречу своей новой жизни?

Категория: Психология. Личностный рост

Лучше всего знания соционики применять в отношениях людей. В бизнесе, любви или дружбе всегда возникает вопрос: «А почему человек себя со мной ведёт так, а не иначе?» Именно соционика отвечает на этот вопрос лучше всего, так как показывает, что происходит в отношениях с разными типами людей. И делает это очень на глубоком уровне.И за эту детальность я люблю эту систему. Стратегии коммуникации, сильные и слабые стороны людей, элементы манипулирования, научное обоснование и чёткие статистические выкладки – это то, что отличает эту типологию от других. В данном материале даётся обзор основных понятий этой типологии в связке с другими системами о человеке.

Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – история про путь, который пришлось пройти, чтобы честно признаться себе: я живу не свою жизнь. Чью угодно, только не свою. Здесь мы шаг за шагом будем следовать вглубь себя истинного. Сквозь неудобные вопросы и откровения, на которые порой хочется воскликнуть: «Остановись! Это уже слишком!». Между этих строк, дорогой читатель, нам предстоит обнажаться безостановочно, сбрасывая старую кожу. Страница за страницей. Эта книга для тебя. Того, кто поёт мелодию своего сердца вопреки всему, заглушая рокот машин и шум внешнего мира. Она для тебя. Того, кто шепчет по ночам луне свои секреты. Читай тексты вслух, осязай их между строк и обнажайся вслед за незримой истиной, что живёт внутри тебя. Обретай здесь себя, того, которого всегда чувствовал и чувствуешь по сей день, но которого всё ещё боишься. Потому что вдруг не впишется? Или не поймут? Я знаю. Если эта книга в твоих руках, то значит это лишь одно – ты готов ко встрече с собою истинным. Содержит нецензурную брань.

Категория: Психология. Личностный рост

Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть. Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные рекомендации и упражнения помогут разобраться в причинах трудностей, отключить самокритику и взрастить любовь к себе. Анна Протасова – практикующий психолог с 15-летним стажем. В книге автор освещает классические и современные разработки психологической науки, приправляя их примерами из практики и собственной жизни. Будет полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Категория: Психология. Личностный рост

Возникали ли у вас вопросы: в чем смысл моей жизни? В чем мое предназначение? Почему я занимаюсь самокопанием? С чего начать саморазвитие? Что это вообще такое и для чего нужно? Все это вы узнаете в данной мини-книге! Дария занимается саморазвитием с 16 лет и наконец готова поделиться секретами с вами. Никакой воды, только важные и полезные знания! В книге вас ждут: • Информация, для чего человек приходит в развитие и чем это ему поможет. • Ошибки, которые совершают многие начинающие. • Шаги для начинающих на пути саморазвития. • Секрет, что же такое предназначение на самом деле. • Алгоритм постановки целей.

Категория: Психология. Личностный рост

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе. Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе.

Категория: Психология. Личностный рост

«Этикет – это нескучно», – говорит Анна Минакова, журналист, автор и ведущая проекта «Этикет с Анной Минаковой» на радио «Коммерсантъ FM». В своей книге она собрала самые нужные, неочевидные и даже спорные советы по современному этикету. Из книги вы узнаете не только, как есть гамбургер на приеме у английской королевы, но и как безупречно вести себя во время zoom-конференций и при соблюдении масочного режима. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

«Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть. Авторы сознательно отказались от полностью научного стиля изложения, взяв в союзники черный юмор, сарказм и местами даже злую сатиру. Потому что смех – наиболее сильное оружие в борьбе с теми, кто старается быть убийственно серьезным и пафосным. Мы старались структурировать сведения по отдельным разделам, чтобы читателю было проще пользоваться текстом, как неким справочником. Но при этом книга написана простым языком и снабжена огромным числом примеров и персоналий из реальной жизни». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег. Согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Книга «Мне все льзя» помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то найти тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО: [ul]Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь. Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели. Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении. Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед. Составить программу монетизации своего хобби. Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.[/ul]