Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

: Категория: Психология. Личностный рост

Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего – и быстро найти подходящие инструменты. Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов. Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь. В британском аукционе участвовали 14 издателей – и это до появления рукописи.