Энди Митчелл - Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

: Категория: Психология. Личностный рост

Энди Митчелл - Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта. Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя. Также вы узнаете: [ul]Как не срываться на тортики и джанк-фуд Научиться жить в новом теле Найти упражнения, которые приносят радость Встречаться с друзьями и не есть все подряд[/ul] "Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".