Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – твой надёжный навигатор по миру общения и взаимодействия. Она поможет разобраться в правилах, которые делают школьную и повседневную жизнь проще и интереснее, научит уверенно вести себя в спорте и в команде, поддерживать дружеские отношения и решать конфликты. Ты узнаешь, как обращаться за помощью к учителям, выстраивать отношения с тренером и взаимодействовать с одноклубниками, а также как уверенно общаться с незнакомыми взрослыми на улице и в общественных местах, чтобы избежать опасных ситуаций. Помимо реальных советов, здесь ты найдёшь множество примеров фраз и простых правил общения, которые помогут тебе чувствовать себя свободнее и увереннее в любой ситуации. Книга написана в дружелюбном стиле, без скучных нравоучений, и станет для тебя источником полезных знаний, с которыми школьная и социальная жизнь станут проще и ярче.

Категория: Психология. Личностный рост

Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды – отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки – от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины – полезны для нас и сегодня. Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.

Категория: Психология. Личностный рост

Доброй друг, как-то раз в моей жизни возникла потребность донести до близкого и дорогого мне человека свои знания в области руководства, причем человек никогда не был руководителем. Рассказать все свои знания и опыт в одной или пару бесед представлялось невозможным, поэтому и родилась данная книга с краткими основными выдержками руководящей деятельности. В дальнейшем я решил оформить книгу по всем правилам пунктуации и орфографии, и предоставить её вам. Вы спросите: а кто я такой чтобы учить кого-то? Я не гуру и в книге не описано всё и без остатка в области управления, но я имею опыт руководства коллективом порядка 10 лет и являюсь профессионалом в области управления проектами. А если вкратце, то: 1. Книга для тех, кто не был руководителем; 2. Никакой воды, только основное и примеры; 3. Пособие на один-два вечера прочтения; 4. Описаны не все практики и методы, только то, о чем я знаю и практикую; 5. Не только голый текст, но и интересные картинки ;)

Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – практическое руководство для тех, кто делает первые шаги в бизнесе и стремится построить успешную и устойчивую компанию. В «Путь к успеху» вы найдёте все основные аспекты предпринимательства: от разработки бизнес-идеи и выбора стратегии до финансового управления, маркетинга, построения команды и преемственности. Книга наполнена практическими советами, примерами успешных компаний и эффективными методами, которые помогут вам избежать распространённых ошибок и выстроить прочный фундамент для развития. «Путь к успеху» станет вашим надёжным помощником на каждом этапе, вдохновляя и поддерживая в процессе превращения идеи в успешный бизнес.

Категория: Психология. Личностный рост

А если праздновать все, что с нами происходит? Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день? Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней! Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать – это сейчас! Эта книга для вас, если: – вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается; – вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение – только закапываетесь в самоедстве и обесценивании; – вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»; – порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда – и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил; – вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости – а так хочется понимания, принятия и тепла. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Для многих слово «просветление» ассоциируется с образом монаха, медитирующего в одиночестве на горной вершине, – и совершенно напрасно! Психолог Стив Тейлор посвятил свою жизнь исследованию процесса просветления – или, точнее, пробуждения. Он обнаружил, что духовное пробуждение встречается чаще, чем принято считать, и иногда происходит спонтанно, вне всякой зависимости от религии или духовных исканий. Эта книга ставит важный вопрос: может ли человек пробудиться с помощью собственных индивидуальных усилий? Ответ – однозначное «да». «Приключение» предлагает конкретные практики для ускорения духовной трансформации. Экхарт Толле сказал об этой книге: «Если вы последуете ее указаниям, ваш жизненный путь может стать тем, чем он и должен быть: славным приключением, полным благодати и радости».

Категория: Психология. Личностный рост

Энтони де Мелло – священник, мистик и психотерапевт – сочетает в своих книгах веру и восточную мудрость. «Сон наяву» издан уже после смерти автора по сохранившейся рукописи и содержит размышления, притчи и медитации, направленные на принятие себя и окружающего мира. В книге Энтони де Мелло мягко и неторопливо раскрывает ценность вашего истинного «я», красоту мира и важность внутренней свободы и осознанности. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психология. Личностный рост

В жизни молодого человека Тимофея происходит разлад в отношениях с родителями. Это довольно сильно удручает его, но случайная встреча со странной, на первый взгляд, незнакомкой в парке полностью меняет его жизнь. Кто же эта незнакомка? С чем ей пришлось столкнуться с самого детства? И как она повлияет на развитие событий в семье Тимофея? Неожиданные повороты судьбы, переживания героев и одно из важных открытий на пути к счастью – крылья за тобой.

Категория: Психология. Личностный рост

Как найти работу в рекламе, когда нет опыта? Как сделать портфолио, если нет проектов? Чему надо научиться, чтобы работать рекламным копирайтером было легче? Как выносить бесконечные комментарии? Как бороться с выгоранием и синдромом самозванца? О практической стороне креативного копирайтинга есть очень много книг. А о психологической и человеческой – нет. Поэтому о них рассказывает Гоша Свиридов, прошедший за 17 лет путь от младшего копирайтера до креативного директора и успешного фрилансера. Он работал в Leo Burnett, TBWA, Wunderman, Instinct BBDO и Contrapunto над проектами для Coca-Cola, BMW, Nissan, Mars, VISA, Microsoft, Аэрофлот, МТС, Билайн, Kasperskiy и десятками других брендов. Книга написана в формате писем. Одно письмо – одна важная тема от устройства агентства и поиска работы до нужных привычек, гормонов, боевых кличей, полезных книг и приемов борьбы с синдромом самозванца. Читай, набирайся опыта, воодушевления и уверенности. Теперь у тебя есть знакомый копирайтер.

Категория: Психология. Личностный рост

Мир прекрасен. Он прекрасен в каждом своем проявлении, прекрасен по своей сути, ибо он Божествен. Мы наслаждаемся цветом лазурного моря, улыбаемся щедрому солнцу, с удовольствием отдыхаем, глядя на зеленую листву, успокаиваемся при виде долин и гор, с аппетитом поглощаем дары природы… Тем не менее мы несчастны. Автор разбирает главные и второстепенные элементы чувственного счастья, отвечает на щепетильные вопросы своих читателей, рассуждает на актуальные темы: в чем смысл жизни? Что является нарушением высших законов? В какие моменты человек по-настоящему счастлив? Как преодолеть зависимость от желаний? Седьмая книга «Диагностика кармы. Преодоление чувственного счастья» – логическое продолжение легендарного цикла с новыми исследованиями и выводами, в работе изложены основы человеческого счастья. Автор пытается диагностировать не только себя, но и группы людей. Результатом этой диагностики становится постепенное построение любопытной модели…