Эй Джей Джейкобс - До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

: Категория: Медицина и здоровье

Эй Джей Джейкобс - До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо? На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс. Он подошел к решению задачи чрезвычайно серьезно: пригласил лучших экспертов, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в фантастически увлекательной манере.