- 1. Петр Филаретов - Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3»
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. - Создано 23 октября 2015
- 2. Петр Филаретов - Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3»
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. - Создано 23 октября 2015
- 3. Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3»
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. - Создано 23 октября 2015
- 4. Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3»
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления левой боковой поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, металлического навесного блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. - Создано 23 октября 2015