Книга из серии «Жиган»
Спецназовец Костя Панфилов поистине прошел круги ада – сначала в Афгане, а потом в родных лагерях и тюрьмах. Он выдержал все и даже заслужил лихую кличку Жиган. Но в родном городе, куда он вернулся, царят все те же, хорошо известные ему волчьи законы – торговцы наркотой и рэкетиры держат людей в страхе. Они со всей охотой готовы принять в свои ряды отчаянного и бесстрашного парня. Но Жиган выбирает свой путь, и на этом пути его ждут испытания покруче тех, что выпадали ему раньше.
Книга из серии «Жиган»
Предотвратить взрыв – это все, что нужно сейчас Жигану. Он знает: бандиты готовят очень крутое `мочилово`. Причем ментам на это вроде бы наплевать. Похоже, они хотят загрести жар руками Жигана, а потом взять его тепленьким. Но сейчас для Жигана это мелочи, главное – отыскать и обезвредить бомбу, все остальное потом. Времени все меньше, а часовой механизм монотонно отсчитывает секунды...
Книга из серии «Жиган»
Спецназовец Костя Панфилов поистине прошел круги ада – сначала в Афгане, а потом в родных лагерях и тюрьмах. Он выдержал все и даже заслужил лихую кличку Жиган. Но в родном городе, куда он вернулся, царят все те же, хорошо известные ему волчьи законы – торговцы наркотой и рэкетиры держат людей в страхе. Они со всей охотой готовы принять в свои ряды отчаянного и бесстрашного парня. Но Жиган выбирает свой путь, и на этом пути его ждут испытания покруче тех, что выпадали ему раньше.
Книга из серии «Жиган»
Одинокий волк Костя Панфилов по кличке Жиган – свободный охотник. Но теперь особый случай: генерал ФСБ предлагает ему «крышу» ради общей цели – необъявленной войны с криминалом. Тут и секретное задание подоспело. У известного военачальника из Минобороны похитили дочь. Взамен похитители, именующие себя «ангелами справедливости», требуют огромный кредит из фондов министерства. В одиночку Костя отправляется в логово бандитов. А ребятки эти непростые. Живут в лесной глуши, курят травку и молятся до одурения то ли богу, то ли черту. И при этом неплохо владеют оружием. Есть у них и свой пророк и учитель, именующий себя отцом Василием. Словом, теплая компания. Только Жигану не привыкать ходить по лезвию ножа. Так же как и пускать кровь всякой нечисти.
Книга из серии «Жиган»
Спецназовец Костя Панфилов поистине прошел круги ада – сначала в Афгане, а потом в родных лагерях и тюрьмах. Он выдержал все и даже заслужил лихую кличку Жиган. Но в родном городе, куда он вернулся, царят все те же, хорошо известные ему волчьи законы – торговцы наркотой и рэкетиры держат людей в страхе. Они со всей охотой готовы принять в свои ряды отчаянного и бесстрашного парня. Но Жиган выбирает свой путь, и на этом пути его ждут испытания покруче тех, что выпадали ему раньше.
Чем успешные треки отличаются от провальных? Почему одни артисты собирают тысячи и сотни слушателей на концертах, а другие остаются в андеграунде? Есть ли формула хита? Эта книга поможет вам заглянуть вглубь музыкальной индустрии, ведь ее автор Денис Андреев – старший A&R менеджер лейбла Koala Music, с 2020 года он занимается поиском будущих звезд и знает, как понять, выстрелит ли песня. В его портфолио встречаются такие имена, как Джиган, VAVAN (Владимир Селиванов, звезда сериала «Реальные пацаны»), Юрий Николаенко (VESNA305), Бьянка, Нурминский, Люся Чеботина, Elvira T, GOODY, GONE.Fludd & bbno$ и многие другие. Эта книга не только расскажет вам, на что обращают внимание скауты лейблов при поиске артистов, но и даст много инсайтов к тому, как стать хитмейкером. Вы найдете рекомендации и по способам продвижения в разных соцсетях, и по созданию запоминающегося образа, и по выбору правильных микрофонов для домашней студии. Сделайте первый шаг на пути к карьере профессионального музыканта, вооружившись опытом крупных звезд и профессионалов! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
И все-таки жизнь прекрасна! Несмотря на разжигание вражды и ненависти друг к другу, несмотря на ухудшение всего и повсюду, несмотря на разрушение семьи и брака, несмотря на глобализацию, глобальное потепление (плохо) и глобальное похолодание (еще хуже), все-таки ОНА – ЗЕМЛЯ ВЕРТИТСЯ! И мы вертимся вместе с ней и движемся из пункта А в пункт Б, наблюдая за всем вокруг. Оказывается все не так плохо, как кричат злые люди. Травка зеленеет и солнышко блестит, и ласточка весною в сени к нам летит. А если не ласточка, то аэробус А320 летит хоть на Олимпиаду в Сочи, хоть в Кордильеры, хоть в старый Тбилиси. И тут, и там есть нормальная ЖИЗНЬ, есть ДОБРЫЕ люди, а главное, есть КРАСОТА. Вот она-то и спасет мир. Об этом очередная книга неисправимой оптимистки Ольги Марголиной.
История группы молодых парней, прибывших в столицу, чтобы бросить ей вызов, себя показать, других посмотреть… Казалось бы самая обычная история. Однако эта история оказалась страшной историей ненависти, злобы и вражды. Впервые появившись в далёком 2012 году этот роман был благополучно запрещён официозными издательствами под предлогом того, что он мог поспособствовать разжиганию то ли меж-национальной, то ли межконфессиональной, то ли межэтнической розни. Но на самом реле этот роман совсем не о розни. Он о ненависти, которую испытывают люди с вывихнутой психикой к людям с психикой нормальной. И о том, как нам с этой ненавистью бороться. А бороться с ней надо, потому что если не бороться, то эта ненависть сожрёт и самого её носителя и по пути прихватит ещё много посторонних людей.
Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса.Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. В книге:Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы;Рецепты;9 правил, которые помогут в снижении веса.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга является переработанной версией книги «К истокам творчества».Некоторые из стихотворений были опубликованы мною ранее в книгах «Танец души» в виде текстов песен и «Песнь Разума, танец души» в большом собрании сочинений.P.S. Я не ставлю своей целью разжигание межнациональной розни и глубоко убеждён в том, что все люди на планете Земля – братья!Цель моего творчества – через военные стихи, попытаться отобразить то, что чувствуют люди, находящиеся в трудных жизненных условиях.
Он был толстым. Очень. Всегда. Еда была самым ярким его удовольствием. Конкурентов у неё было мало – лишний вес мешал наслаждаться многими радостями жизни. Делал их тусклыми и неинтересными. Но именно лишний вес был главным условием попадания на остров! Остров, обещавший лёгкое и быстрое сжигание ненавистного жира! И веселуху! Сжигать, зажигая – вот, что обещал таинственный остров!
Ребенок, с раннего детства подвергающийся психологическому насилию со стороны отца, сумел найти спасение в искусстве. Разум Чака, главного героя, начинает наполняться манией к огню, которым отец некогда его запугивал. Страх перерастает в любовь, Чак начинает видеть в поджигании своё предназначение. Что может ждать молодого человека, назвавшего себя творцом наивысшего искусства и решившего посвятить свою душу огню?
Холод севера порождает огненные, пылающие в ярком пламене сердца. Главное – это удержать это пламя, не дать ему поглотить все свое существо. Что может послужить механизмом разжигания этого огня – конечно, любовь!Альмод – властный конунг своих владений. Рагнар – его сын, который, несмотря на свой юный возраст, закален в боях. Далия – крестьянка, которой не повезло проявить себя перед лицом опасности. Чувства, которые могут поселиться в их сердцах, обладают великой силой изменять взгляды и дарить совершенно новые ощущения. Желаю Вам приятного прочтения!
Всё, что у него есть, – это воспоминания и выжигание по дереву. И этот мир для него больше, чем тот, который за окном. Но всё меняет один рисунок, выжженный им же на прямоугольнике доски. И жажда поступка начинает наполнять его, как ток раскаляет петлю выжигателя…
Средневековый мир наполнен солнечным светом через витражное стекло. Усыпанные драгоценными камнями золотые реликварии сверкают перед проходящими войсками. Сосуществуют, воюют и торгуют друг с другом люди разных религий и верований. Здесь лучшие мореходы – викинги, а на мировом рынке в особенной цене шелк, специи, благовония, драгоценные металлы, мех, оружие и порабощенные люди. География Средневековья обширна. В то время когда глубоко на севере население занято сжиганием своих погибших в бою правителей вместе с их пока еще живыми рабами в ярком пламени посреди широкого озера, на берегах Средиземного моря, утопая в благоухании от цветения трав, рождаются музыка и изобразительное искусство. Читатель посетит и заглянет во все уголки Светлого Средневековья – от окруженной зеленью Равенны до холодных берегов Аляски, пройдет вместе с караванами по бескрайним равнинам и полноводным рекам и, наконец, составит свое собственное оценочное суждение о почти тысячелетней легендарной эпохе. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Если вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не изнуряя себя спортом и диетами – то эта книга для вас. В этой книге автор рассказывает как сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Они способны заменить синтетические жиросжигатели и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. К природным жиросжигателям относятся: – продукты, усиливающие жиросжигание в организме и метаболизм.– продукты, обладающие отрицательной калорийностью, то есть на их переваривание организм тратит больше энергии, чем получает. В книге собраны огромное количество рецептов блюд и напитков, содержащих природные жиросжигатели, которые позволят вам питаться вкусно и разнообразно, но в то же время с пользой для фигуры. Ведь не для кого не секрет, что секрет похудения в создании дефицита калорий в организме. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
"Что съесть, чтобы похудеть: природные жиросжигатели" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Травяные сборы, специальные чаи и смузи, особенная жиросжигающая еда и пища с отрицательной калорийностью часто способны заменить синтетические жиросжигатели и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. В этой книге вы найдете информацию о том: – какие растения могут помочь в борьбе с лишним весом- какая пища и напитки помогут имеют жиросжигающий эффект – как сочетать продукты для максимальной эффективности жиросжигания В книге вы найдете рецепты напитков, сборов и блюд, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания фигуры своей мечты. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы хотите сжечь жир на животе?Почему некоторым людям легче худеть, чем другим?Эта книга покажет Вам, как Вы можете управлять своим весом самостоятельно.Как гормон регулирует сжигание жира и как Вы можете влиять на гормон!Перепробовали бесчисленное количество диет?Начните контролировать своё здоровье прямо сейчас!Что Вы узнаете из этой книги:– причина №1, когда ваше тело хочет терять жир и когда не хочет!– переключатель для вашего сжигания жира- что активирует процесс сжигания жира- теряйте жир на животе- форма питания, которая наилучшим образом способствует этому изменению- стать здоровым и похудеть- отличное руководство по веганскому питанию- какую роль играют витамины- почему питательные вещества так важны- и многое другое!– со списком ингредиентов!Купите эту книгу!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается. Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена. В книге вы найдёте: [ul]тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; комплекс упражнений для всего тела; упражнения для создания фигуры «песочные часы»; комплекс парных тренировок; программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц; звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.[/ul]