- 1. Елена Федорова - Agile-похудение: практикум по работе с лишними килограммами
- (Медицина и здоровье)
-
«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
- Создано 19 октября 2024
- 2. Елена Фёдорова - Эльвира. Музыкально-поэтическая пьеса
- (Драматургия)
-
Король и принц влюблены в дочь лесника Эльвиру, которая втайне мечтает стать королевой. Принц и Эльвира клянутся друг другу в любви. Но быть вместе они не могут. Принцу предстоит отправиться в замок повелительницы грёз, колдуньи Морганы, и сразиться там со смертельно опасным врагом. Шансов вернуться назад у принца нет. Зная об этом, король зовёт Эльвиру под венец. Согласие даст ей титул королевы и безграничную власть. Отказ станет поводом быть сожжённой на костре, как ведьма…
- Создано 04 июня 2024
- 3. Ирина Алтынова, Елена Фёдорова - Избранное
- (Неотсортированные)
-
Это сборник творческих работ Клуба Друзей (vk.com/the_club_of_friends), в который вошли лучшие стихотворения и рисунки наших авторов. Вы также можете стать его участником. Для этого достаточно связаться с администратором нашего клуба и прислать ему свои работы.
- Создано 23 мая 2024
- 4. Елена Фёдорова - Музыка сфер. Сборник стихов
- (Неотсортированные)
-
В её душе звучала волшебная музыка – Музыка сфер, которая помогла ей понять, что Человек – это Божественный мир, Вселенная, Космос, состоящий из тысячи маленьких «Я». Они слиты воедино для того, чтобы отыскать сокровенные знания, победить бездуховность и бессердечие, разгадать магическое значение слова «Любовь» и подняться на вершину огненной пирамиды…
- Создано 17 апреля 2024
- 5. Елена Фёдорова - Выбор пути. Роман
- (Современная русская литература)
-
Она ничего о нём не знала много-много лет. Целую жизнь они прожили порознь. Он вынырнул из небытия, когда она думала о соединении миров, об исчезновении невидимой грани между иллюзией и реальностью, о колесе Сансары и злом роке, сломавшем судьбы миллионов людей, строивших в 1932—1937 годах канал Москва-Волга…Он шагнул ей навстречу из небытия, чтобы передать ключ к познанию и провести её через лабиринт вечности…
- Создано 20 февраля 2024
- 6. Елена Фёдорова - Двое суток до рая
- (Современная русская литература)
-
Увлекательная сага об ангелах и бесах охватывает события со времен эллинизма до настоящего момента. Вихрь происходящего захватил несчастную Соню, чтобы через смерть и испытания она узнала себя и поняла, чего хочет на самом деле. Корсунский крест и Велесов камень стали артефактами, к помощи которых прибегают сторонники темных и светлых сил в войне за наши души. И только человек владеет ценнейшим ресурсом, божьим даром – свободой воли.
- Создано 23 августа 2023
- 7. Елена Федорова - Agile-похудение
- (Неотсортированные)
-
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ. Поэтому автор предлагает подойти к процессу похудения как к проекту и использовать современные гибкие методы управления, заимствованные из IT-сферы. Не подстраивать график под краткосрочные жесткие диеты, а органично встроить в ваши будни индивидуальный подход к похудению, комфортную систему питания и тренировок. Agile-метод позволит учесть особенности вашего организма, характера и распорядка дня, а значит – поможет достичь желанной цели и легко принять этот новый образ жизни.
- Создано 15 марта 2022
- 8. Елена Фёдорова - Тропа, зовущая вперёд
- (Современная русская литература)
-
Наши сердца хранят много важных тайн. У сердец есть зрение и слух. У них есть дверцы, за которыми прячутся пороки. Тот, кто идёт путём добра, никогда не позволит порокам властвовать над собой. Тот же, кто выбирает путь зла, постепенно теряет разум, зрение и слух, становится рабом пороков, слепо повинуется им, запутывается в сети заблуждений и погибает. Эту истину знали наши предки, они берегли важные знания, учили мудрости своих детей, жили в мире и любви, но… случилось непоправимое.
- Создано 08 апреля 2021
- 9. Елена Фёдорова - Нурек+Рогун=Вечность. Роман
- (Современная русская литература)
-
Мальчишки познакомились в Таджикистане. Их родители строили самую высокую в мире насыпную плотину в труднодоступном горном районе Нурек, который старожилы называли Адом на земле. Но все тяготы и трудности тех лет не шли ни в какое сравнение с испытаниями, выпавшими на долю повзрослевших друзей. Жизнь преподнесла им множество сюрпризов и заставила поверить в то, что всё происходящее на земле, заранее предопределено…
- Создано 03 марта 2021
- 10. Елена Федорова - Родные сказки. Беседы с детьми о родной земле
- (Детская литература. Сказки)
-
В книге представлены познавательные сказки, в которых рассказывается об истории русской земли. Ее можно использовать как пособие для дополнительного чтения и развития навыков пересказа. Представленные в книге сказки помогут детям понять, как любовь, вера и дружба сберегли наших предков от зла. После каждой сказки даны вопросы, направленные на развитие фантазии и творческой индивидуальности. Книга предназначена для воспитателей детских садов, педагогов, родителей и детей 5–8 лет.
- Создано 04 августа 2020
- 11. Елена Федорова - Химера смерти. Спиннер головного мозга
- (Фэнтези. Зарубежное фэнтези)
-
В основе книги лежит, на первый взгляд, грустно-сатирическое предупреждение: «Сказка – ложь, да в ней намёк…». Но, как часто мы в своей жизни поддаёмся глупым подражательным или эмоциональным порывам, которые, в свою очередь, могут привести к чему-то плохому?
- Создано 19 января 2020
- 12. Елена Федорова - Судмедэксперт и неопознанное
- (Фантастика. Детективная фантастика)
-
Фантастический роман Елены Федоровой «Судмедэксперт и неопознанное» – это нечто новенькое в серии «Легенды судмедэксперта». Рекомендовано всем взрослым любителям детективного жанра, психологии и психиатрии а также фанатам мистики и фантастических теорий. Судмедэксперт Карина Правдина постоянно сталкивается в своей жизни с какими-то непонятными вещами: то ей снятся странные сны о посещениях инопланетян, то ей является ночью энергетическое Голубое веретено, то уже в коллективном видении сотрудников её кафедры все видят картины катастрофы планеты Фаэтон, транспортировку его обломка на другую орбиту и формирование Атлантиды. А кроме того, в жизни Карины происходят и просто детективные события: обнаружение раненого таинственного незнакомца и инопланетного чипа в исследуемом экспертом теле, похищение её дочери и многое другое. Почему это происходит с Кариной? С чем ей придется столкнуться для того, чтобы освободить свою дочь? И удастся ли ей это?..
- Создано 11 октября 2019
- 13. Елена Федорова - Стеклянная паутина
- (Фантастика. Космическая фантастика)
-
В стране Лаэтрии на планете Матриалии происходит беда – неожиданно небо и воздух становятся коричневыми и непрозрачными. Люди и животные начинают постепенно задыхаться. Перед Берегиней Рода стоит нелегкая задача спасения племени от непредсказуемой и непонятной опасности. Для спасения людей, Ведунья созывает семейный совет. Ее дети и сама она обладают разными видами магической силы: синей энергией, телепатией, эффектом «стеклянной паутины»… Но, старший сын Ведуньи подозревает, что их беды могут быть связаны с деятельностью жителей и зверей соседней Громовии, которые, контактируют с Верховными Правителями. Поэтому, вождям в этой неравной борьбе предстоит вкушать священный Кяэмран, советоваться с предводителями других Родов и рисковать собственными жизнями… Но победят ли они черные Силы?
- Создано 12 июля 2019
- 14. Елена Федорова - Невероятные приключения двух судмедэкспертов
- (Фантастика. Героическая фантастика)
-
Две подруги-судмедэксперта, со своими житейскими проблемами, мечтают о достойно оплачиваемой работе, которая дала бы возможность нормально жить и «поднять» детей. Неожиданно, их мечта начинает сбываться – их приглашают на работу в Антитеррористический Центр СБУ, где они занимаются расследованием таинственных смертей из-за вируса, неизвестного на Земле. Не успевают подруги справиться с этой проблемой, как мир настигает водный Армагеддон, случившийся в результате старта со дна океана космического корабля пришельцев-прародителей Землян. Подруги поставлены перед выбором: попытаться спасти планету, так как у одной из коллег есть такая возможность, или погибнуть вместе со всеми. Но цена попытки спасения человечества может оказаться непомерно высокой…
- Создано 20 марта 2019
- 15. Елена Федорова - Самое тихое место на земле
- (Фантастика. Научная фантастика)
-
Летний отпуск Клементины, в компании её весёлых друзей, совмещенный с научным исследованием озера Верэкскаптивис, уже на исходе. Они узнают, что название их озера означает – «озеро, берущее пленников». В библиотеке они находят спрятанные от посторонних глаз старинные книги, из которых узнают о существовании Гипербореи, Атлантиды и их покровителей – инопланетян титанов. Друзьям остаётся всего несколько дней отдыха, но внезапно, ребята становятся невольными свидетелями появления на острове таинственного незнакомца, скрывающегося от посторонних глаз, а затем, и выходом из озера на остров громадных «хрустальных» людей. Молодые люди захвачены ими в плен. На остров прибывают участники таинственного слета могущественных землян и «хрустов». Пленённые понимают, что им грозит смерть или похищение инопланетянами, но не собираются сдаваться!..
- Создано 20 марта 2019
- 16. Елена Федорова - Роман в SMS
- (Женские романы. Современные любовные романы)
-
Детективный роман с динамичным и казуистическим сюжетом, фиксированный во входящих SMS любящих партнёров, семейная психологическая драма, изучающая истоки и развитие психологического насилия в семье, жертвами которого становятся любимая женщина и дети, является продолжением книг «Молчание-золото» и «Стать мегапродаваемым писателем». Вновь, Эле приходится помогать правоохранительным органам в расследовании убийства. Бывший гражданский муж пострадавшей, сразу же после случившегося, признаётся в содеянном и сдаётся полиции. Но, у Элеоноры возникает предположение, что, не смотря на явные улики, убийцей может быть ….
- Создано 13 ноября 2018
- 17. Снежана Федорова, Елена Федорова - Квест. «Ошибка следствия»
- (Детективы. Классические детективы)
-
В новой книге читатели столкнуться с гремучей смесью креатива, юмора и настоящего детектива!.. Криминальная составляющая книги написана по реальным событиям. Криминалист Милена и её несовершеннолетняя дочь Лекси создают уникальный квест «Ошибка следствия», в котором каждый желающий может испробовать себя в роли следователя, прокурора, судьи или подозреваемого. Игра настолько увлекательная, что её создательниц с самого начала преследует успех. Но, наступает момент, когда квест, словно бы, начинает жить самостоятельной жизнью. Получив неожиданный заказ на игру с уже написанным сюжетом, героини не представляют, во что превратится следующее прохождение…
- Создано 09 октября 2018
- 18. Елена Федорова - Городские легенды судмедэксперта
- (Ужасы и мистика)
-
Интерн-судмедэксперт Прохор Марущенко приезжает на работу в небольшой город Ставничий. Из городских легенд он узнает о чупакабре, наводящем ужас на жителей, о появлении вблизи Волчьей горы розового облака, якобы служащего мостом в параллельный мир. Жители уверены, что это облако – творение инопланетян. Среди пациентов Прохора – люди с зеленоватой кожей.Находясь на городских развалинах, герой попадает в зону действия розового облака… Его начинают преследовать видения. Ситуация в Ставничем становится угрожающей. А вскоре Прохора ждет поединок с чупакаброй…Сможет ли парень разгадать причину странных явлений и тайну чупакабры?
- Создано 10 июля 2018
- 19. Елена Федорова - Вышиванка-вышиваночка
- (Фэнтези. Любовное фэнтези)
-
Студенты Дариуш и Бьянка влюбляются и строят грандиозные планы на будущее. Однако неожиданно Дариуш узнает о неизлечимой болезни. Почти потеряв надежду на спасение любимого, Бьянка знакомится с долгожительницей-колдуньей Светаной, которая учит девушку колдовству с помощью вышивки. Закончив вышивание рубашек, Бьянка надеется, что любимому станет лучше. Однако непременным условием выздоровления является одновременное ношение вышиванок влюбленными. Вдруг вышивка девушки исчезает…
- Создано 10 июля 2018
- 20. Елена Федорова - Любовь моя. Пьесы в стихах
- (Драматургия)
-
Джакомо Казанова – любвеобильный венецианец, покоритель женских сердец, маг, чародей, поэт, философ, тайный агент, дипломат… Что еще мы не знаем об этом человеке? Нам неизвестно о его безумной страсти, о его мечте по имени АНРИ-ГЕНРИЭТТА… Роман ЛЮБОВЬ МОЯ приоткрывает завесу над этой тайной. Казанова и Генриэтта – два разбитых сердца. Безумная любовь, трагическое расставание и запрет, который невозможность нарушить…
- Создано 15 июня 2018