- 1. Джеффри Вуд, Мэттью Маккей - Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
- (Психология. Общая психология)
-
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
- Создано 24 июля 2021