Категория: Медицина и здоровье

В книге А. В. Закурдаева, ученика и соавтора доктора медицинских наук, профессора И. П. Неумывакина (книги «Беседы о здоровье и долголетии» и «Медицина здоровья. Беседы с космическим врачом», опубликованы в 2014 г.) рассказывается о «Системе оздоровления». Автор «Системы» И. П. Неумывакин, один из основоположников космической медицины СССР и последователь Гиппократа, древнегреческого целителя, врача и философа, который искал причины возникновения болезни и подбирал режим лечения для их устранения. Следование положениям «Системы оздоровления» позволяет человеку значительно улучшить свое здоровье без использования химических лекарственных препаратов. Книга построена на беседах профессора И. П. Неумывакина и А. В. Закурдаева. При ее написании использованы материалы большого количества бесед, размещенных ими на youtube с 2014 по 2018 годы, и материалы бесед, вошедших в их первые книги. Беседы в книге изложены в доступной форме для широкого круга читателей, желающих улучшить свое здоровье.

Категория: Медицина и здоровье

Для тех, кто борется с хронической болью и ищет способы улучшить качество жизни, психотерапевт Алан Гордон и невролог Алон Зив выработали методику отключения боли через перенастройку мозга. И это не магия, а чистая наука! Чтобы разобраться, как работает терапия переработки боли, читайте краткое содержание книги. Самые главные исследования и выводы авторов заботливо собраны для вас в одном саммари. Начните составлять свою стратегию жизни без боли. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Категория: Медицина и здоровье

Устали от мучительной боли в спине или суставах? Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам: – Понять механизм возникновения боли. – Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью. – Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа. – Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника. Внутри вы найдете: – Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа. – Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое. – Подробные описания и наглядные иллюстрации. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Медицина и здоровье

Легко ли быть королевой? Хотели бы вы поменяться с ней местами в мире без антисептических, обезболивающих и противозачаточных средств? Хотели бы оказаться на месте Хюррем из сериала «Великолепный век», имевшей реальный исторический прототип? Ответить на этот вопрос помогут мало известные и часто трагические моменты семейной жизни известнейших европейских женщин, рассказанные женщинами-гинекологами и женщинами-акушерами. Читатели узнают о том, какие существовали странные представления о заболеваниях, какие применяли необычные виды лечения, как вынашивали и рожали детей, как проводили первые гинекологические операции, каковы были последствия близкородственных браков в королевских семьях. Авторы – команда практикующих врачей, создателей блога pro.gynecology во главе с доктором медицинских наук, профессором Ириной Лапиной, отобрали уникальные факты из истории акушерства и гинекологии в истории аристократических семей и взглянули на них через призму профессионального опыта. Эта история – познавательное и увлекательное путешествие в прошлое и, частично, настоящее медицины, которая никого не оставит равнодушным. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Медицина и здоровье

Статья затрагивает тему негативных последствий чрезмерной помощи и поддержки другим людям. Автор утверждает, что часто, когда мы стремимся помочь другим, наши добрые намерения могут иметь обратный эффект. Постоянная поддержка и решение проблем за других людей лишает их возможности развиваться и становиться сильными и независимыми. В результате люди становятся зависимыми и теряют уверенность в себе. Это приводит к тому, что оказывающий помощь начинает чувствовать разочарование и усталость, когда не получает благодарности и понимания от тех, кого поддерживал. В итоге, такие отношения могут привести к депрессии и ощущению несправедливости. Автор советует не вмешиваться в жизни других людей и дать им возможность самостоятельно справляться с трудностями, чтобы они могли расти и развиваться.

Категория: Медицина и здоровье

«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.

Категория: Медицина и здоровье

Знания о контрацепции – невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой книжке, осветит тему контрацепции со всех сторон и поможет с выбором наилучшего метода именно для вас!

Категория: Медицина и здоровье

Статья рассказывает о способах применения хозяйственного мыла, которое является одним из самых универсальных и доступных средств. Автор подробно описывает историю возникновения хозяйственного мыла, его основные характеристики и способы выбора качественного продукта. Особое внимание уделяется методам использования хозяйственного мыла для стирки, уборки дома, ухода за кожей и животными. В статье также обсуждаются преимущества и недостатки хозяйственного мыла, включая его экологичность и доступность.

Категория: Медицина и здоровье

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять». Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем. Но есть проверенный и эффективный способ! Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни. Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор. Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!